Una de las reinas máximas del reino vegetal es la Zanahoria, y es que además de su exquisito sabor se destaca por sus grandes propiedades nutritivas y terapéuticas.
Beneficios de comer Zanahoria
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Posee minerales y vitaminas ideal para llevar adelante una dieta y el cuidado de la salud, además su sustancias aromáticas son muy buenas para estimular el apetito. Con lo que se recomiendan para las personas que sufren anemia o depresión.
Beneficios de comer Zanahoria y sus propiedades
Es rica en fosforo ideal para las mentes cansadas o las personas que sufren de los nervios. Es conocida su capacidad de proteger la piel y ayudar al bronceado gracias a sus carotenos.
Además nos brinda un gran aporte de fibras, ideal para las personas que padecen de estreñimiento, o diarreas o con cólicos y gases. Por si todo esto fuera poco ayuda en la menstruación y tiene propiedades diuréticas, y claro su ingesta regular contribuye a mejorar tu capacidad visual.
En pocas palabras y rasgos generales la zanahoria se destaca por ser antiséptico, normalizador de la sangre, regularizador de los problemas digestivos y antiácido. Además, combate la debilidad del cabello y los ojos y ayuda a las personas que sufren de reumatismo.
Datos interesantes
- El olor de la Zanahoria estimula el apetito
- previene que las bacterias se adiaren a los dientes si la comes cruda
- evita la caries
- evita el estreñimiento
- desintegración de los cálculos renales.
- fortalece el cabello y las uñas